O mnie

Jakub Rubaj - portret

Do pracy z ciałem nie doszedłem przez teorię. Przez lata prowadzenia grup w lesie widziałem ten sam moment: człowiek, który wszystko o sobie rozumie, ale dopiero kiedy coś poczuje w ciele, coś naprawdę zaczyna się zmieniać. Dlatego wybrałem metodę Aleksandra Lowena — psychoterapię, która oprócz rozmowy pracuje z oddechem, napięciem i tym, co ciało zapamiętało. Przez lata podróży i wielokrotnych powrotów do Amazonii uświadomiłem sobie też, jak ważną rolę dla naszego ciała pełni natura.

Amazonia — z członkiem plemienia Matses

Szkolenie i kwalifikacje

Jestem w fazie klinicznej czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w Analizie Bioenergetycznej — metodzie psychoterapii przez ciało stworzonej przez Aleksandra Lowena. Swoją pracę poddaję stałej superwizji.

Wcześniej ukończyłem Program Pomocy Psychologicznej w nurcie terapii Gestalt, szkoliłem się w tradycji Possibility Management i jestem certyfikowanym instruktorem Hatha Jogi.

Poza gabinetem

Od siedmiu lat jestem współtwórcą i prowadzącym Męskich Wypraw do Lasu — pierwszych w Polsce warsztatów rozwojowo-terapeutycznych dla mężczyzn w formie leśnego obozu.

W 2023 roku napisałem rozdział „W Stronę Wewnętrznej Spójności”, poświęcony współczesnym mężczyznom, w książce Joanny Flis „Co ze mną nie tak”.

Byłem twórcą koncepcji, koordynatorem i współprowadzącym projekt „Zajawka Na Życie” (2022–2023) skierowany do młodzieży 15–18 lat.

Ukończyłem łódzką szkołę filmową. Wiele podróżowałem — 50 krajów, wielokrotne powroty do Amazonii. To tam zobaczyłem, jak naturalnie kultury natywne łączą uzdrawianie z ciałem, wspólnotą i naturą. Z tego doświadczenia wyrosła moja praca w lesie.

Pomagam pewnie stanąć na własnych nogach, odzyskać swój głos i zintegrować te części siebie, po które z różnych powodów baliśmy się sięgać.

Jeśli wahasz się, czy to dla Ciebie — to normalne. Wiele osób, z którymi pracuję, zaczynało od tej samej niepewności. Pierwszy kontakt niczego nie przesądza.

Wyprawy — blok teoretyczny
Premiera „Co ze mną nie tak”
Projekt „Zajawka Na Życie”